संतुलित आहार किसे कहते हैं और संतुलित आहार कैसे ले ?

संतुलित आहार किसे कहते हैं और संतुलित आहार कैसे ले ?

Santulit Aahar Kise Kahate Hain :- आज के समय में स्वस्थ और तंदुरुस्त रहना कौन नहीं चाहता। हर कोई सेहतमंद बना रहना चाहता है, परंतु न चाहते हुए भी हमे कई तरह की बीमारियां हो जाती है। इसका एक मुख्य कारण हमारा असंतुलित आहार भी है। अच्छे स्वास्थ्य के लिए […]